La actividad física es importante para evitar lesiones y afecciones en esta parte del cuerpo. La rodilla tiene un papel importante para la vida de las personas, pues sostiene el peso del cuerpo humano ...

Nuevo mes, nuevo 'Entrenador del Mes' de Runner's World. Aunque en este caso hablamos en plural porque Chiqui (@chiquitrainer) y Viti (@vititrainer) de Personal Running (@pers_running) serán los ...

Mucha gente que decide ponerse en forma se calza unas zapatillas y empieza a caminar o correr. Este propósito, que es muy positivo, puede verse malogrado por una lesión de rodilla. Con tanto ejercicio ...

Cuando bajan las temperaturas, dejar de correr no es una opción, ya que esta actividad aporta beneficios añadidos si se ...

No obstante, muchos de ellos —como las sentadillas, lunges o tuck jumps— podrían tener un impacto negativo en tus rodillas. Esto es particularmente preocupante para personas que tuvieron algún tipo de ...